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¿Qué es el IKIGAI y qué beneficios tiene?

La filosofía japonesa del ikigai — o del propósito vital — se asocia a longevidad y mejor salud mental. ¿La ciencia respalda esta afirmación?

UNA MIRADA CIENTÍFICA A LA FILOSOFÍA DE JAPÓN

La palabra ikigai designa un concepto complejo y de difícil traducción. Según los japoneses el ikigai es «la razón por la que nos levantamos cada mañana». Es decir, tener un motivo para vivir. Pero la idea se extiende mucho más allá: está muy arraigada en la cultura nipona e incluso forma parte del lenguaje cotidiano.

¿En qué consiste exactamente? ¿Tener un propósito vital es beneficioso? ¿Qué dice la ciencia al respecto?

IKIGAI

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